有助于怀孕的养生食品有哪些

摘要：要想成功代妈生子，不光要靠先进的试管婴儿技术，代妈妈妈还要拥有比较优秀的身体状　况，同时辅助正确的饮食

    要想成功代妈产子，不光要靠先进的试管婴儿技术，代妈妈妈还要拥有比较优秀的身体状　况，同时辅助正确的饮食，下面来介绍有助于怀孕暖宫的食品：

    黑豆，能补充雌激素，做法就是将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，再用清水煮至熟透，行好了以后再放一点盐。通常在月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。尤其是肾虚之人，每天抓一把，大概40-50颗。过一段时间，腰痛就会明显有所好转。　

    虾，能起温补肾元的作用，虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，并且还含有磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。

    乌鸡煮益母草，这种食品对不孕患者有很好的治疗效果。做法是材料必备乌鸡1只，益母草500g（分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干）。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。

    阿胶红枣，比较适合气血虚之人，主要是针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，代妈妈若感觉气比较血虚的话就会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，常喝就会让身体有些暖洋洋了。　

    当归金银花汤，把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，不要等到出血再服用，通常等到出血后半天左右就能服用。

    红糖生姜水，这是民间最常用的暖子宫办法，宫寒者不妨服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。红塘姜水为热性中药，在月经期不易用食。只是不易吃得的太补。

    鱼汤，代妈妈妈到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带有利于受孕，然而有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。常喝鱼汤对增加透明拉丝白带有好处，对那些卵泡发育不良的代妈妈妈来说也会有很大帮助，并且没有任何毒副作用。

    豆浆，代妈妈妈在代妈服务期间常喝豆浆，通常每天喝300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，还可以明显改善心态和身体素质。

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